ANTIOXIDANTEN
Faltenvorbeugender und zellschützender Desant
2022.
Wahrscheinlich ist dir der Begriff Antioxidantien schon einmal begegnet - er wird zum Beispiel häufig in der Werbung für Nahrungsergänzungsmittel verwendet... Aber was genau bedeutet er und was hast du davon, wenn du neben deinem morgendlichen Smoothie auch Antioxidantien für dein Gesicht verwendest?
WAS IST DAS UND WOFÜR IST ES GUT?
Unter Antioxidantien verstehen wir Wirkstoffe wie die Vitamine C und E, Coenzym Q10 und bestimmte Extrakte aus grünem Tee. Sie können aus völlig natürlichen Quellen (z. B. roten Beeren) oder aus synthetischen Quellen gewonnen werden. Was sie gemeinsam haben, und was wirklich wichtig ist, ist, dass sie erstaunlich wirksam gegen schädliche freie Radikale sind!
Weißt du, was freie Radikale sind?
Die Frage ist berechtigt: Freie Radikale sind reaktionsfreudige, höchst instabile Partikel in der Haut, die schwerwiegende Kettenreaktionen auslösen können. Sie kommen in der Natur vor und sind in allen lebenden Organismen zu finden, aber das Problem wird ernster, wenn das Gleichgewicht durch Sonnenlicht, Luftverschmutzung, Stress, Schlafmangel oder eine ungesunde Ernährung gestört wird. Wenn man versucht, es in chemischen Begriffen zu erklären, können freie Radikale anderen Teilchen effektiv das stehlen, was sie brauchen, und sie so zwingen, sich selbst Nährstoffe zu stehlen - und schon ist die zerstörerische Kettenreaktion komplett!
Um es noch einfacher auszudrücken: Freie Radikale beschleunigen den Alterungsprozess der Haut, zum Beispiel das Auftreten der bekannten Falten und Pigmentflecken... Antioxidantien können dem entgegenwirken!
WAS BEWIRKEN ANTIOXIDANTIEN?
Antioxidantien übernehmen die schwere Aufgabe, die oben erwähnte Kettenreaktion zu unterbrechen. Sie sind in der Lage, den freien Radikalen die Partikel zu liefern, die sie benötigen, so dass sie diese nicht aus anderen Bestandteilen der Haut stehlen müssen. Sie sind nicht die Art von Wirkstoffen, die dir eine sofortige, spektakuläre Lösung bieten - sie werden zum Beispiel deine Falten nicht glätten -, aber sie spielen eine sehr wichtige Rolle, wenn es darum geht, Probleme zu vermeiden. Verwendung von Antioxidantien:
- verzögert die Zeichen der Hautalterung (eine echte Anti-Aging-Formel),
- bei kontinuierlicher Anwendung kannst du das Auftreten von vorzeitigen Falten und Pigmentflecken eindämmen,
- verzögert den Abbau von Kollagen,
- die Haut wird gesund und strahlend aussehen,
- und sogar die Wirksamkeit von Sonnenschutzmitteln wird auf ein Höchstmaß steigern.
WELCHE WIRKSTOFFE VERSTEHEN WIR DARUNTER?
Vitamin E
Es ist ein fettlösliches Vitamin, das sowohl in synthetischer als auch in natürlicher Form erhältlich ist. (Wir sagen dir, dass du mit der natürlichen Form besser dran bist - sie zieht viel tiefer in die Haut ein!) Es ist ein echtes Standbein in der Familie der Antioxidantien, das nicht nur den Sonnenschutz erhöht, sondern auch die Zellwände schützt und gleichzeitig die Haut weich macht und pflegt.
Grüner Tee
Ja, ist nicht nur in der Teetasse super! Wenn du mit Akne, Ekzemen oder Rosacea zu kämpfen hast, lohnt es sich, es in deine Routine aufzunehmen, da es nicht nur antibakterielle Eigenschaften hat, sondern auch eine stark entzündungshemmende Wirkung. Natürlich ist es für jeden Hauttyp geeignet, da es auch Hautschäden durch UV-Strahlen reduziert!
Koenzim Q10
Es ist eine natürliche Verbindung, die in den Hautzellen vorkommt: Sie hilft, sie aktiv zu halten, erhält die Elastizität der Haut, spendet Energie und hat entzündungshemmende Eigenschaften!
Vitamin C
Und... wir kommen zu unserem meistdiskutierten Antioxidanten, Vitamin C! Es ist vielleicht das nützlichste Mitglied der Familie der Antioxidantien, denn es kann dir bei so vielen Dingen helfen: Es hilft deiner Haut, Kollagen zu produzieren, verstärkt den Sonnenschutz, lässt Pigmentflecken verblassen und beschleunigt die Regeneration! Außerdem verleiht es dir einen natürlichen, strahlenden Glanz und ist eine echte Anti-Aging-Bombe, die in deiner Routine nicht fehlen sollte!
Wir zeigen dir, wie du dieses Super-Antioxidant mit PomPoms in deine tägliche Routine einbauen kannst!
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WELCHES ANTIOXIDANT IST DAS BESTE?
Leider gibt es auf diese Frage keine eindeutige Antwort, da jeder Mensch (und jeder Hauttyp) völlig einzigartig ist. Es lohnt sich, den Cocktail-Ansatz zu verfolgen, d. h. Wirkstoffe zu mischen, die sich gegenseitig verstärken und unterstützen. Probiere ruhig mehrere verschiedene Antioxidantien aus, denn du musst herausfinden, wie gut die einzelnen Produkte im Rahmen deiner Routine funktionieren.
Abwechslung und Vielfalt sind bei Lebensmitteln großartig, warum nicht auch bei der Hautpflege? Also ab ins Bad - mixe dir deinen eigenen Antioxidantien-Smoothie für die Haut!
